さて、今日は寒の戻りで寒いですが、ずいぶん暖かくなりました。

桜も咲いちゃってますからね。

それで、おそらく、また寒くなるまで更新が途絶えると思われますので、今回は今年の「温活」の「総括」をしてみたいと思います。

さっそく。

昨年までは、「しょうが」（体の内部から温める）「サウナ」（体の外部から温める）「筋肉」（熱を作り出すものを増やす）といったものがメインだったのですが、今年は「腸内環境の整備」と「柔軟」を意識的にやりました。

では、なぜこの二つを意識したかというと「体の中の巡り」をスムーズにして全体的な機能をアップさせることによって、体がポッカポカになるのではと考えたからです。

実際に、乳酸菌を摂取して腸の調子を整え消化・吸収・排泄をスムーズにし、入浴後に柔軟をして柔軟性を高めて血の巡りをよくさせることによって、冷えを感じることは少なかったように感じます。

特に、僕は左半身に歪みがあって血の巡りが悪くなり冷えやすく、右手は暖かいのに、左手は冷たいなんてことが多かったのですが、今年はそれがだいぶ改善されました。

まとめますと、去年は一面的というか部分的に攻めていって、それなりに効果はあったのですが、今年の成果を踏まえますと、やはり「体はつながっている」ので全体的な視野を持ちつつ、いろいろと試していくのがいいなのかなぁ～ということです。

はい、では最後に「ミネラル鉱泉浴」という無添加入浴剤をお試ししたのでそちらをご紹介して終わります。

こちらは、入浴すると体から老廃物が出てそれが翌日浴槽に残るというのが売り？で、あとは血行促進、残り湯を家庭菜園に？なんてのもありました。

評価

一リットルで8000円と安くはないですが、１ヶ月ぐらいは余裕で持ちます。

温まり感はさほど感じませんでしたが、肌には優しい入浴剤と感じました。

それでは、また寒くなる頃にお会いしましょう(o・・o)/~

もう春がすぐそこまで来ていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

僕は、花粉症にやられてます。

もう2月に入ってすぐに、肌が荒れ始め、口が変になり、鼻がムズムズし始めました。

なんとか、花粉症グッズを買い集めて対処していますが、すでに１ヶ月ほどお家の中中心生活が続いているのも確かなことです。

さて、そんなこんなでですが、今日ご紹介する生姜紅茶も花粉症には効果が期待できますね。

なぜなら、体を温めると免疫機能がよく働くようになるので、免疫機能の異常から起こる花粉症にはきっと効果があるはずだからです。

ということで、川本屋の生姜紅茶のご紹介です。

原材料は、大分産の紅茶、高知・鹿児島産の生姜を使っており、無添加です。

ティーパックタイプになっており、熱湯を注いで1分でいただけます。

一杯50円ほどです。

評価

袋を開けると生姜パウダーが飛び出るほど、粉末感が強い商品です（ティーパックタイプなのに）。

味は生姜風味が強くなく飲みやすく、美味しいです。

ただ、あったまり感はそれほどありません。

僕的には、けっこうおすすめでして、かなりのハイスピードで飲み終わりました。

今日は夕方過ぎまで雨が降り続けて、鬱々とした一日でした。

こんな日は、ゆっくり入浴して気分一新といきたいものです。

ということで、今回も入浴剤のご紹介です。

今回は、雑誌などでもよく取り上げられている「華密恋（カミツレン）」を注文してみました。

「華密恋（カミツレン）」は無農薬・有機肥料で育てられたカモミールから抽出されるカミツレ１００％の入浴剤で、保湿効果・炎症を抑える効果が高いと言われます。

評価

無添加ですし、確かに肌には優しいし温まり効果もそれなりにある入浴剤です。

ただ、かなり高いです。

４００ｍｌで２３１０円なんですが、一回50ｍｌ使いますので、なんと一風呂300円弱もかかるのです。

確かに、商品作りにかなりこだわっているのはわかりますが、いくらなんでも高すぎるんじゃないかと感じました。

ということで、こちらの「華密恋（カミツレン）」はセレブ用入浴剤とさせていただきます。

気になるセレブはこちら↓↓↓から、「華密恋（カミツレン）」の販売ページへどうぞ。

通算300万本のベストセラー→無添加入浴剤『華密恋』

毎年、この時期になってくると、乾燥肌がひどくなってきます。

寝ている時にかきむしって、朝起きると出血跡があるなんてこともありますよね。

そんな時期ですから、入浴剤もお肌に潤いを与えてくれるものを選びたいものです。

さて、それで本日ご紹介する入浴剤は日本グリーンパックスの「微笑みの郷」です。

米発酵エキス（米・麹菌・酵母・乳酸菌）で高い温浴効果があるとされています。

「米発酵エキスをつかった無添加入浴剤をつくりたい」という社員の強い思い（ホントかな？なんでもかんでもストーリーがあればいいってもんでも・・・）から、苦難を乗り越え作られた商品です。

冷え性・乾燥肌・敏感肌に効果的ということです。

評価

温浴効果は抜群です！！

入浴時間１０分ぐらいですが、かなりポカポカになります。

汗が吹き出るタイプではありません。

ただ、僕の肌には合いませんでした。

特に、デリケートゾーンにピリピリとした刺激を感じます。

総評

値段もそこまで高くないし温浴効果は高いので、肌に合えば使っていける入浴剤と感じました。

こんばんは、Mr.Kです。

そうです、今日は大寒ですね。

寒い時期に食べるアイスクリームが美味しい理論を踏襲して、一年で一番寒い日に一発やっときました。

さて、それで今日は生姜紅茶のご紹介です。

佐賀の「がばい農園」という健康茶の販売を生業にしている会社の「国産の手作り生姜紅茶」を飲んでみたので、その感想をお届けします。

まず「国産の手作り生姜紅茶」のスペックですが、鹿児島で無農薬栽培された紅茶と宮崎の都城で有機無農薬栽培された生姜を原料に使っています。

昔ながらの手作り製法というのもウリの一です。

やかんに５００ｍｌの水を沸騰させて、弱火で５分煮出してから飲みましょう。

評価

大胆に言ってしまうと、生姜の生っぽい風味が気になります。

あとはフツーの生姜紅茶です。

では、これで失礼します。

新年も明け大寒も近づく今日この頃、一年で最も寒い時期ですが、お元気でしょうか？

僕は、最近は風邪をひくこともなく無事に過ごせています。

これも、継続的に温活を続けているおかげと思ってます。

最近は、柔軟と腸内環境の整備（腸は免疫の要）に力を入れており、以前と比べるとかなり「巡り力」がアップした感じです。

体の本来の機能を取り戻せれば、体温３７度も夢じゃないですよね。

さて、そんなこんなで今日は、またまた入浴剤のご紹介です。

なんだか、入浴剤紹介のブログになってきた感がありますが、それもまた一興かと。

それで、今回ご紹介するのは「エプソムソルト」という入浴剤です。

「エプソムソルト」はセレブ御用達の入浴剤なので、このブログの読者の方は、ご存知の方も多いかと思います。

欧米では多くの家庭に普及していて、セレブやスポーツ選手などが多く使っているようです。

で、

ここからが重要なんですが、実は「エプソムソルト」は塩じゃないんです。

「ソルト」と名乗っていて海水に含まれるミネラルの一つではあるんですが、NaCl（塩）ではないんです。

ただ、イギリスのエプソム地方で発見された時に、見た目が塩に似ていたために「エプソムソルト」と名付けられたそうです。

正式名称は「硫酸マグネシウム」と言い、無色・無臭です。

ですから、ソルト系入浴剤の最大の弱点である風呂釜を傷めるために使えないということがないんです（まあ、ソルト（塩）系ではないんで詐欺っぽい話ですが）。

風呂釜を傷めないというのは、暖か入浴剤ファンにとっては、かなり嬉しい情報ですよね。

評価

エプソムソルトは１回の入浴が８５円程度ですので、けっこうリーズナブルです。

あたたまり感は「まあまあ」といった感じですが、乾燥肌にはかなり効果的かと思います。

あとは注意事項として、１回の入浴は２０分以内を厳守しましょう。

総評

「エプソムソルト」は冬のベースの入浴剤として使っていけそうです。

ただ、けっこうかさばるので置き場所を確保する必要があります。

11月になりまして、夜なんかはいよいよ冷え込む日が増えてきました。

日中との温度差が激しいので、体調を崩されてる方も多いですね。

でも、僕たち「温活組」は季節の変わり目ぐらいで風邪をひいちゃうような一般人とは、太く一線を画していきたいものです。

さて、本日ご紹介するのは入浴剤で、ライオンケミカルという会社が作っている「薬草湯」です。

ライオンケミカルは、歯磨きのライオンとは以前、業務提携はしていたものの、創業は全く違う別の会社で、目立った業績としては、1943年に蚊取り線香の自動製造機を最初に開発したことです。

ただ、蚊取り線香業界の発展を願った当時の経営陣が、自動製造機の特許を公開⇒技術が国外へ流出⇒輸出が激減⇒人事騒動が起きて⇒経営危機！！という隠れたすごいエピソードも持ってます。

そして、そんなライオンケミカルが製造している「薬草湯」ですが、成分はウイキョウ・サンシシ・センキュウ・チンピ・ノッカ・カミツレとなります。

お値段は、10袋（10回分）入っていて600円ぐらいですので、そんなに高くはありません。

評価

使い方としては、入浴前の浴槽に入れておき薬草の成分をお湯に浸透させてからというものです。

温め効果は中の上ぐらいですが、天然素材を使っているのでリラックス効果は非常に高いです。

薬草独特のクセのある匂いがたまりません。

地方（和歌山）の堅実な企業の、職人気質の商品という感じでとても好感を持てる入浴剤です。

いつまでも続いた狂ったような暑さも終わり、季節はずれの台風も過ぎ去り、ようやく本来の季節にあった気候になってきた今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか？

このブログも６月の末以来、4ヶ月ぶりの更新になりますが、いよいよ「温めの季節」になりましたので、またひとつよろしくお願い致します。

さて、そんなこんなで復活第一弾の記事は入浴剤・クナイプのバスソルト「オレンジ・リンデンバウム」についてです。

いろんなサイトを巡っていたところ、Amazonや＠cosmeで温め効果が評判でしたので注文してみました。

製造国はドイツで、成分は塩化Na、香料、炭酸Na、オレオイルメチルタウリンNa、ポリソルベート20、黄5、黄203となってます。

感想

主な原料はハーブで、菩提樹の香りがして芳香浴が楽しめるというのが売りでしたが、僕的には匂いがキツすぎてダメでした。

アットコスメの評価でも「においがきつい」というレビューが散見されますので、自然な匂いが好きな方には向かないでしょう。

ただ、温め効果の方はけっこうなもので「ヒマラヤンルビーソルト」とまではいかないものの、それに次ぐぐらいの温め作用が感じられました。

評価

値段もそれなりに高い（一風呂100円ぐらい）し、匂いがキツいので僕はイマイチでした。

今日は、前回の「生姜の力」の兄貴分である
「甘くない　飲む生姜の力」をご紹介します。

弟の方は、はちみつ入りで比較的飲みやすかった
ですがパンチがない感じでした。

果たして、お兄ちゃんはパンチのあるジンジャーエール
になってくれるのでしょうか？？

評価

感想・・・特になし。

とでも書きたくなるようなモノでした。

生姜の風味が強いわけでもなく、
味的に美味しいわけでもない。

例えて言うなら、チューブの生姜を
ドリンクにしたような感じです。

正直、これは飲めません。

さて、気持ちのいい気候の中
皆様さぞ快適に過ごされていると思います。

が、

まもなく、その蜜月(皆様と気候の）も終わり、ある意味
１年でもっとも過酷なシーズンがやってきますね。

そう、冷房地獄期！

危険なシーズンですから、
今のうちから対策しておきましょう。

それで、今日はジンジャーエール風シリーズで
「はちみつジンジャー赤ぶどう酢」というのを
飲んでみたのでご紹介します。

こちらは、株式会社浅沼醤油店の健康的な調味料【食楽日和】
シリーズのうちの一つです。

岩手県盛岡にある会社で、エゴマ油なんかも作っていて、
えごま油も一緒に購入したのですが、かなり美味しかったので
そちらもオススメです。

「はちみつジンジャー赤ぶどう酢」は岩手県産赤ぶどう、有機生姜
を用いて作られております。

２００mlで945円となかなかいいお値段です。

評価



ジンジャーエールには全然ならないけど、
「これはこれで旨い！」
といった感じです。

ちょっと甘い感じもしますが、
定番のはちみつジンジャー
に赤ぶどう酢を加えたというのがユニーク
ですし、高いレベルでマッチしています。

他にも、ゆず酢、かりん酢、アップル酢、ラ・フラン酢
などがあるので、そちらも試してみたいと思います。

⇒はちみつジンジャー赤ぶどう酢の販売ページはこちら