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トマト缶で「ヘルシーあったか旨スープ」：レシピ

材料 ４人前 トマト缶・・・・１缶 キャベツ・・・・1/8玉 人参・・・・・1/2本 玉ね

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米発酵エキス入浴剤「微笑みの郷」を使ってみた感想

こんばんは、Mr.Kです。 毎年、この時期になってくると、乾燥肌がひどくなってきます。

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生姜＜ジンゲロール・ショウガオール＞について考えてみた。

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、前回のカプサイシンに続いて、「温めの王様」 「温めの中の

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「ほうれん草と卵のにんにく・しょうが炒め」レシピ

「ほうれん草と卵のにんにく・しょうが炒め」 材料 ほうれん草・・・ひと束 卵・・・・・・・

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粉雪風「レンコンおろし」スープ

材料 3人前 レンコン・・・・１００g しょうが・・・・ひとかけ ネギ・・・・・・1本 中

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簡単５分！「豚肉の味噌豆板醤」炒め

材料 2人前 豚肉・・・・・200ｇ 下味 酒・・・・・大さじ２ しょうゆ・・大さ

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2013～14年に力を入れた「体を温める方法」まとめ。

こんにちは、Mr.Kです。 さて、今日は寒の戻りで寒いですが、ずいぶん暖かくなりました。

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Mr.Kの１月の体温！

１月20日。 深夜１２時３０分に計り、３６．５０℃でした。 明日は何度だろう？

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「ポタージュ」を作ってみました。

材料 ４人前 じゃがいも・・・・１個 人参・・・・・1/2本 玉ねぎ・・・・半分 ベーコン

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お茶村の「発酵黒生姜」を飲んだ：感想と効果

こんばんは、Mr.Kです。 今回はお茶村の「発酵黒生姜」を飲んでみた 感想などをお届けします

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