生姜＜ジンゲロール・ショウガオール＞について考えてみた。

こんばんは、Mr.Kです。

今日は、前回のカプサイシンに続いて、「温めの王様」
「温めの中の温め」と言っても過言でない、「生姜」に
ついて考えてみました。

今さら生姜・・・、と僕も思ったんですが
生姜って一応専門書と呼ばれるような書籍では
どうなってるか気になったので調べてみました。

そして、出てきたのは

• 乗り物酔い、船酔いを予防
• 関節リウマチの関節痛を緩和

意外なことに科学的に証明されたとされているのは、
この２点ぐらいでした。

しかし、やはり昔から伝統的に医療に使われ続けている
ので、効果はあると考えるのが妥当でしょう。

日本で昔から寿司と一緒に食べられることから、
その効果を推し量ることができる・・・殺菌能力

欧米で「吐き気がしたらジンジャーエールを
飲みなさい」と言われるような・・胃腸の調整力

生姜の成分であるショウガオールは、「拒食症」
にも効果的だと言われています。

あとは、特にたくさん食べても副作用的なものは
ないということでしたので、それは嬉しいところです。

医薬品との相互作用として特に気になったのは、
生姜は「血液凝固を抑制する作用」いわゆる
血液サラサラ効果があるので、血液凝固抑制薬を
飲んでいる時は生姜はダメということでした。

ということで、生姜はメインとして使っていけそうなので
安心しました。

＜参考文献＞
医者に頼るか、サプリメントで治すか　ISBN4873662362
サプリメント健康バイブル　ISBN9784091031297
サプリメント辞典　ISBN9784822232924
ナチュラルメディシン・データベース　健康食品・サプリメントのすべて　ISBN9784810331639