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Mr.Kの１月～３月の基礎代謝

１月３０日 基礎代謝　　　１６３２キロカロリー 今日は、３０分泳いで、１５分サウナ。

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「はちみつジンジャー赤ぶどう酢」を飲んだ感想

こんばんは、Mr.Kです。 さて、気持ちのいい気候の中 皆様さぞ快適に過ごされていると思いま

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ついに・・「生姜コーヒー」を作ってみました

材料 生姜・・・ひとかけ コーヒー・・・１杯 調理開始 生姜をすって急須に入れ、お湯

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「有機コーディアルジンジャー」を飲んだ感想

こんにちは、Mr.Kです。 さて、めっきり暖かくなってまいりまして、 このサイトの訪問者はぐ

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簡単５分！「豚肉の味噌豆板醤」炒め

材料 2人前 豚肉・・・・・200ｇ 下味 酒・・・・・大さじ２ しょうゆ・・大さ

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Mr.Kの一押し！「ほっと熟成発酵しょうが」を飲んでみた。

こんばんはMr.Kです。 ようやく風邪も治りかけてきて、 通常の生活に戻りつつあります。

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「めぐりの十一源」を飲んでみた感想と効果

こんばんは、Mr.Kです。 今回は、「金時しょうが粒」に続く温めサプリ 第2弾として、「めぐ

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唐辛子の成分「カプサイシン」を考えてみました。

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、ちょっとカプサイシンについて いろいろと調べてみました。

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はじめまして”あたため屋Mr.K”です。

はじめまして、Mr.Kと申します。 私、男です（笑）。 僕だけの偏見かも知れませんが、

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Mr.Kの4月の体温

４月２日　午後１１時 ３６．１１℃ プールに行って、サウナに入ってきた 後の体温で

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