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子供が絶賛！「かぶのミルクスープ」温まるレシピ

材料 ３～４人前 葉付き小かぶ・・・2個 ベーコン・・・・・3枚 人参・・・・・・・1/2

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唐辛子の成分「カプサイシン」を考えてみました。

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、ちょっとカプサイシンについて いろいろと調べてみました。

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粉雪風「レンコンおろし」スープ

材料 3人前 レンコン・・・・１００g しょうが・・・・ひとかけ ネギ・・・・・・1本 中

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トマト缶で「ヘルシーあったか旨スープ」：レシピ

材料 ４人前 トマト缶・・・・１缶 キャベツ・・・・1/8玉 人参・・・・・1/2本 玉ね

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体温まる！「ピリ辛豚汁」レシピ

材料 ４人分 豚肉・・・・２００g 大根・・・・１０センチ 人参・・・・1本 ごぼう・・・

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クラシエ「ホットかりん」を飲んでみた感想

今日はクラシエの「ホットかりん」を 飲んでみました。 ３杯分で９８円、１杯33円となってます

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2013～14年に力を入れた「体を温める方法」まとめ。

こんにちは、Mr.Kです。 さて、今日は寒の戻りで寒いですが、ずいぶん暖かくなりました。

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Mr.Kの１月の体温！

１月20日。 深夜１２時３０分に計り、３６．５０℃でした。 明日は何度だろう？

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Mr.Kの１月～３月の基礎代謝

１月３０日 基礎代謝　　　１６３２キロカロリー 今日は、３０分泳いで、１５分サウナ。

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クナイプのバスソルト「オレンジ・リンデンバウム」の効果

こんばんは、Mr.Kです。 いつまでも続いた狂ったような暑さも終わり、季節はずれの台風も過

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