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トマト缶で「ヘルシーあったか旨スープ」：レシピ

材料 ４人前 トマト缶・・・・１缶 キャベツ・・・・1/8玉 人参・・・・・1/2本 玉ね

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今度は「しょうが緑茶」を作ってみた。

こんばんは、Mr.Kです。 先月の しょうがコーヒーに続く、 キワモノ候補第2弾として「しょ

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「ポタージュ」を作ってみました。

材料 ４人前 じゃがいも・・・・１個 人参・・・・・1/2本 玉ねぎ・・・・半分 ベーコン

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現段階で実践している「体を温める方法」

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、僕が現段階で「体を温める方法」として、 実践しているもの

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オリヒロ「金時しょうがもろみ酢」サプリの感想と効果

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、スギ薬局で買った（株）オリヒロプランデュ のぽかぽかスリ

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子供が絶賛！「かぶのミルクスープ」温まるレシピ

材料 ３～４人前 葉付き小かぶ・・・2個 ベーコン・・・・・3枚 人参・・・・・・・1/2

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「体を温める食材とレシピ」石原結實をチラ読みしてみた。

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、「体を温める食材とレシピ」という本 をちょっと読んでみま

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セレブ用入浴剤？「華密恋（カミツレン）」の感想

こんばんは、Mr.Kです。 今日は夕方過ぎまで雨が降り続けて、鬱々とした一日でした。 こ

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「白菜と玉ねぎ」のラーメンスープ風

材料 ４人前 白菜・・・・・・1/8 玉ねぎ・・・・半分 豚肉・・・・・２００g かつおぶ

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Mr.Kの１月～３月の基礎代謝

１月３０日 基礎代謝　　　１６３２キロカロリー 今日は、３０分泳いで、１５分サウナ。

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