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「白菜と玉ねぎ」のラーメンスープ風

材料 ４人前 白菜・・・・・・1/8 玉ねぎ・・・・半分 豚肉・・・・・２００g かつおぶ

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子供が絶賛！「かぶのミルクスープ」温まるレシピ

材料 ３～４人前 葉付き小かぶ・・・2個 ベーコン・・・・・3枚 人参・・・・・・・1/2

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マルサンの温めサプリ「ユズ生姜」を試した感想と効果

どうも、Mr.Kです。 今日は、マルサンの「ユズ生姜」というサプリを 飲んでみた感想をお話し

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生姜飲料ＧＩＮＧＥＲ　ＢＯＭＢＥＲ（ジンジャー ボンバー）を飲んだ感想

こんばんは、Mr.Kです。 最近は暖かくなってきたせいか、生姜紅茶もめっきり飲まなくなり、

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五右衛門・北海道風スープパスタ：レシピ

材料 2人前 パスタ・・・１００g じゃがいも・・1/2個 玉ねぎ・・・・1/2個 ベーコ

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菱和園（ひしわ）の「しょうが紅茶」を飲んだ感想

こんにちは、Mr.Kです。 花粉がひどいですが、そんな中でも”しょうが”を 摂取して、体を温

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スパイスを使った「チャイ」レシピ

材料 2人分 水・・・・・３００ml 牛乳・・・・１５０ml しょうがスライス・・3枚 シ

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Mr.Kの4月の体温

４月２日　午後１１時 ３６．１１℃ プールに行って、サウナに入ってきた 後の体温で

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「体温を上げると健康になる」斎藤真嗣を読んでみた。

今日は、「体温を上げると健康になる」という本を読んでみました。 ネットのレビューで意見が割れて

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Mr.Kの１月～３月の基礎代謝

１月３０日 基礎代謝　　　１６３２キロカロリー 今日は、３０分泳いで、１５分サウナ。

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