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Mr.Kの１月～３月の基礎代謝

１月３０日 基礎代謝　　　１６３２キロカロリー 今日は、３０分泳いで、１５分サウナ。

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オリヒロ「金時しょうがもろみ酢」サプリの感想と効果

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、スギ薬局で買った（株）オリヒロプランデュ のぽかぽかスリ

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「めんつゆ餡かぼちゃ」レシピ

「めんつゆ餡かぼちゃ」 材料 ４人分 かぼちゃ・・・・1/4 塩・・・・・・・少々 めんつ

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中洋折衷「にんにくポトフ」レシピ

材料 ４人前 じゃがいも・・・・3個 人参・・・・・・1本 玉ねぎ・・・・・１個 キャベツ

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Mr.Kの５月の体温

5月8日　午後５時３０分 ３５．９８℃ 軽く体を動かして汗をかいたために、 若干体

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簡単５分！「豚肉の味噌豆板醤」炒め

材料 2人前 豚肉・・・・・200ｇ 下味 酒・・・・・大さじ２ しょうゆ・・大さ

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子供が絶賛！「かぶのミルクスープ」温まるレシピ

材料 ３～４人前 葉付き小かぶ・・・2個 ベーコン・・・・・3枚 人参・・・・・・・1/2

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伊藤園「ジンジャーミルクティー」の効果と感想

こんばんは、Mr.Kです。 さて、今日は、あの伊藤園の「ジンジャーミルクティー」 なるものを

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「めぐりの十一源」を飲んでみた感想と効果

こんばんは、Mr.Kです。 今回は、「金時しょうが粒」に続く温めサプリ 第2弾として、「めぐ

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職人仕立て「黒糖しょうが湯」を飲んでの感想

こんばんは、Mr.Kです。 今日は、初日ということで張り切って、 「黒糖しょうが湯」というも

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