*

「めんつゆ餡かぼちゃ」レシピ

「めんつゆ餡かぼちゃ」
材料
4人分
かぼちゃ・・・・1/4
塩・・・・・・・少々
めんつゆ・・・・25ml
水・・・・・・・75ml
片栗粉・・・大さじ1.5

調理開始
aaaa
かぼちゃを切り、鍋に並べ、ひたひたになるまで
水をいれ、塩少々を入れます。

沸騰しそうになったら、弱火にし20~25分煮ます。

柔らかくなったら、ザルにあげ水切りをします。

別の鍋に、めんつゆ、水をいれ沸騰させ、片栗粉を
等量の水で溶いて入れとろみをつけます。

かぼちゃを器に盛り、餡をかけて完成です。
評価

温め効果・・・60%

餡かけで温め効果を狙いましたが、そこまで
は感じられませんでした。

めんつゆは薄目が良いと思われます。

お好みでしょうが・ネギを刻んで加えても
美味しいと思います。

今回は、シンプルにいきました(若干ネギ・しょうがに飽きてきたため)。

関連記事

rgyt

粉雪風「レンコンおろし」スープ

材料 3人前 レンコン・・・・100g しょうが・・・・ひとかけ ネギ・・・・・・1本 中

記事を読む

ewr

トマト缶で「ヘルシーあったか旨スープ」:レシピ

材料 4人前 トマト缶・・・・1缶 キャベツ・・・・1/8玉 人参・・・・・1/2本 玉ね

記事を読む

xa

体温まる!「ピリ辛豚汁」レシピ

材料 4人分 豚肉・・・・200g 大根・・・・10センチ 人参・・・・1本 ごぼう・・・

記事を読む

rgt

優しいお味「牛蒡おろし味噌汁」

材料 4人前 牛蒡・・・・1/2本 ネギ・・・・1本 しょうが・・ひとかけ 味噌・・・・大

記事を読む

itu

子供が絶賛!「かぶのミルクスープ」温まるレシピ

材料 3~4人前 葉付き小かぶ・・・2個 ベーコン・・・・・3枚 人参・・・・・・・1/2

記事を読む

qew

体を温める!「スタミナ玉ねぎスープ」レシピ

材料 3人前 玉ねぎ・・・・1個 わかめ・・・適量 にんにく・・ひとかけ しょうが・・ひと

記事を読む

yyyy

「ちんじゃお風炒め」レシピ

「ちんじゃお風炒め」 材料 3人分 牛肉・・・・200g もやし・・・ひと袋 ピーマン・・

記事を読む

ewds

濃厚!「コクうま味噌鍋」レシピ

材料 4人前 白菜・・・・・1/4 白ネギ・・・・2本 ☆あいびき肉・・300g ☆しょう

記事を読む

qwe

中洋折衷「にんにくポトフ」レシピ

材料 4人前 じゃがいも・・・・3個 人参・・・・・・1本 玉ねぎ・・・・・1個 キャベツ

記事を読む

227u

「キャベツと肉団子とやまいものスープ」レシピ

材料 キャベツ・・・・1/4 やまいも・・・・10センチ ☆鶏ひきにく・・・300g ☆しょ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

mineraru
2013~14年に力を入れた「体を温める方法」まとめ。

こんにちは、Mr.Kです。 さて、今日は寒の戻りで寒いですが、ず

natou
川本屋の生姜紅茶の感想

こんばんは、Mr.Kです。 もう春がすぐそこまで来ていますが、皆

kamiture
セレブ用入浴剤?「華密恋(カミツレン)」の感想

こんばんは、Mr.Kです。 今日は夕方過ぎまで雨が降り続けて、鬱

hohoemi
米発酵エキス入浴剤「微笑みの郷」を使ってみた感想

こんばんは、Mr.Kです。 毎年、この時期になってくると、乾燥肌

gabai
がばい農園の「国産の手作り生姜紅茶」の感想など

こんばんは、Mr.Kです。 そうです、今日は大寒ですね。

→もっと見る

  • はじめまして、Mr.Kです。基礎体温を上げて、ガンガン健康になっていきますので、どうぞよろしくお願いします。

  • Mr.Kです。「ド素人のド素人によるド素人のための健康法」をモットーに独学・実践・報告をしている、Mr.Kの「ド素人」健康法というサイトもやってますので、よかったら見てみてください。素人だからこその良さがわかるアダルト向けのサイトです。
    ⇒Mr.Kの「ド素人」健康法はこちら

PAGE TOP ↑